Classes

各クラス案内

レディースクラス

レディースクラスではエクササイズ運動や体幹トレーニングで均整のとれた美しいボディラインを完成させることを目標としながら、女性が襲われやすいパターンに絞ったシンプルなカリキュラムで無理なく護身術を身に付けます。激しい稽古は一切しない女性会員だけの安心なクラスです。
 

◆第1・第3木曜日 19:00~20:00
(日程の都合で曜日等変更の場合あり)

 

ベーシッククラス

ベーシッククラスでは実戦護身術『剣』の基本に焦点を当てて、基礎がしっかりと身に付くようにプログラムを構成しています。武道初心者や女性にも初歩から丁寧に指導していきます。剣術や呼吸法、武術トレーニングといった基本稽古から応用的な護身術の技まで、シンプルで分かりやすい内容なので女性でも難なく習得していくことが出来ます。
 

◆第1・第3木曜日 20:00~21:00
◆第2・第4木曜日 19:00~20:00
◆第2・第4土曜日 11:15~13:00
(日程の都合で曜日等変更の場合あり)

 

マスタークラス

マスタークラスでは組手を主とした実戦的な訓練を中心に稽古を行います。対打撃技法や対武器技法などは防具を装着して実戦同様に訓練しますので、相当な実力が養成されます。路上においての攻防をあらゆる角度から検証したうえで、リアルな状況をつくりだして行う訓練は正に実戦護身術『剣』の真骨頂です。
 

◆第2・第4木曜日 20:00~21:00
◆毎週土曜日           19:00~21:00
(日程の都合で曜日等変更の場合あり)

 

プライベートレッスン

プライベートレッスンでは1名様でのマンツーマン指導から4名様までのグループレッスンを受け付けています。レギュラーレッスンに参加出来ない多忙な方でもご自身のご希望の日にち、時間を指定(応相談)出来ます。少人数制でのレッスンは集中力も増しますので、通常のレッスンの2~3倍の内容を一度に受講出来ます。 
 
 

◆土日祝・火曜日午後以外の平日  
10:00~17:00の間で時間選択